湖北日报讯（记者王理略、通讯员鄂文旅）8月20日，“知音湖北 发现美好”全媒体征集与推广活动发布湖北避暑康养之旅主题榜单，该榜单整合全省十处成熟优质避暑康养点位，串联襄阳、宜昌、黄冈、恩施、神农架多元生态资源，为武汉都市圈及全省群众提供一站式避暑旅居出行指南，全方位展现荆楚山水疗愈、身心放松的康养魅力。
襄阳六柱垭生态文化旅游区
保康横冲森林康养基地
宜昌昭君原野旅游度假区
本次榜单共收录10大优质康养目的地，分别为襄阳六柱垭生态文化旅游区、保康横冲森林康养基地、宜昌昭君原野旅游度假区、宜昌百里荒旅游度假区、罗田天堂寨风景区、罗田薄刀峰风景区、利川苏马荡景区、巴东野三关绿葱坡旅游度假区、建始花硒谷旅游度假区、神农架坪阡古镇。榜单覆盖鄂北山林、三峡田园、大别山秘境、武陵富硒高地、神农架湿地五大康养片区，兼顾一日短途轻度假、整月长居避暑、专业医养疗愈等需求，适配亲子出游、中老年静养、研学徒步等全年龄段需求。
宜昌百里荒旅游度假区
罗田天堂寨风景区
罗田薄刀峰风景区
荆楚大地坐拥高山密林、天然富硒、千年养生文脉，入选点位均具备高海拔、高森林覆盖率、夏季均温适宜的核心优势。百里荒平均海拔1200米，盛夏气温仅21摄氏度，万亩高山草原负氧离子充沛；利川苏马荡海拔1500余米，年平均气温18摄氏度，土家民俗与林海风光相融；建始花硒谷打造“医养健食娱居”全链条康养配套，富硒药膳、温泉疗养一应俱全；神农架坪阡古镇依托大九湖湿地，千余张民宿床位可承接大规模旅居客流。
“每年夏天我都会带父母到苏马荡住上两个月，平均20度的气温不用开空调，出门就是成片森林，早晚散步特别舒服，土家菜鲜爽清淡，长期住身心都放松。”来自武汉的游客陈女士说。专程打卡百里荒的游客周熙说：“这里既是《山楂树之恋》取景地，又有草原云海，白天徒步吸氧，傍晚露营看落日，既能避暑又能拍出治愈大片。”
利川苏马荡景区
巴东野三关绿葱坡旅游度假区
建始花硒谷旅游度假区
神农架坪阡古镇
据活动项目组介绍，本次榜单打破区域壁垒，完整勾勒湖北全域避暑康养版图，融合山林徒步、国学静养、富硒食疗、中医理疗等多元业态。下一步，活动将依托全媒体矩阵推送点位游玩攻略、康养线路等，持续挖掘湖北生态康养资源，擦亮“知音湖北”文旅品牌，推动避暑康养成为华中夏日文旅核心名片。
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